Edmund Dantes

On 9/18/2022 at 6:16 AM, K0RN - RETIR3D said:

I concur. Mapapagkamalan mo nga na BBC yun sa laki. Hehe. 

Yun lalake kasi, lampayatot sa totoo lang. Kaya malamang maliit pototoy hahaha. May isang eksena nga dun sabi ng babae, mas malaki pototoy nung asawa nya kesa sa kanya.

sabi nga mas "Stud" daw si Daniel Fernando
 

For me the best answer is lifestyle change. That is what it comes down to

Madaming exercise at diet techniques, pero balewala lahat yan kung hindi naman tama ang motivation mo and you can not develop the discipline to stick with it. Some people will want to have a flat stomach in 3 months para makapagboracay. Then pag tapos na summer, puro red horse ulit. Di bale wala din. And as you grow older it becomes more and more difficult to lose fat with age.

So have a mindset that whatever diet or exercise practice you will have will be permanent na. And that you would be patient, since for life mo naman yan gagawin. That is when you will begin to see sustainable na results

Sana nga ang mga bikelane natin gawing mas ligtas. Sa Japan nagbibisikleta ako araw araw. Dito kasi, ang bike lane nasa highway mismo. Dapat hiwalay, elevated, at may barrier. Para maski bata magbisikleta di ka magaalala

On 9/17/2022 at 5:45 PM, parengben said:

get a massage

konting inom

white noise/ASMR/relaxing music or sounds

Kaso mahirap pag nasanay ka makatulog sa Alcohol, once wala ka inom, hirap ka tulog

6 hours ago, Soujin00 said:

Nakakapanlambot naman po yung ganyang mentality. Pwede naman mag mag excel sa work kahit isabay mo pa ang pag call out sa kamalian o 'di magandang ginagawa ng government ah? As Sir Edmund Dantes voiced out, paano naman ang mga kababayan natin na less privileged? Yung mga nasa probinsya na kahit anong sipag e sakto lang talaga yung kinikita to survive for a day? Ang selfish naman ng ganyang pagtingin sa buhay.. sana ma-cultivate mo pa yung compassion mo (kung meron ka man po nun kahit katiting lang)

Eto yun tinatawag na slave mentality. I truly believe merong campaign itong gobyerno na ito through social media para ideveloip yan ganyang pagiisip. Na di dapat tayo kumontra. Wala naman kasi tayo magagawa. In fact pag nagreklamo ka sa lecheng confidential funds ni Inday, NPA ka!

Soon I fear magiging North Korea na pinas

On 8/28/2022 at 10:21 PM, hi_hello said:

pansin ko bihira nalang ung mga trainer na alam nila ung ginagawa nila talaga. tapos pansin ko sa mga napapanood ko na trainers sa current gym ko, di man lang nila pinapabuhat ung weights na mahihirapan si client. iniisip ko nga minsan pag nanonood ako, parang di pinagpawisan ung client dun sa workout ah hahahaha para lang sila nag chichill 

wala pa naman ako nakitang trainer na mataba haha pero true if you ever see one na hindi in good shape, if sarili nga nya di nya ma train ng maayos, ano pa kaya ung client hahahaha

2 things to remember when choosing a trainer
1. When they promise you fast results, call their bullshit! The best trainers are the ones that help you develop a better lifestyle. Because that is what its all about. Hindi lang yan kasi sa loob lang ng gym or during an exercise session. Discipline really takes time. Yun nga sinasabi ko eh, kung ang focus mo ay mas sa lifestyle kesa sa gym mas siguradong hindi ka lolobo. Kasi kung tama naman kain mo, maski matagal ka wala exercise di ka papayat agad.

2. Yes! Never trust a trainer who is out of shape. May kakilala nga ako na nagoffer sakin ng training program. To be fair madami naman sya trophy. Pero pano ako magtitiwala sa tao kung sya alam ko na umiinom, mas malaki pa tyan sa akin. Ang trainer nga dapat magbabago lifestyle mo di ba?

 

It do not matter if you do not eat rice or carbs. As long as you are eating way more than what you are supposed to be burning, you will add on weight. Remember even if you consume lean proteins all day but you are not burning it, that becomes excess energy that goes to your midsection. Also, fruits vegetables and rootcrops can still provide carbs. Just make sure your carbs are not simple

12 hours ago, Chiananicole said:

Mga sindikato pulitiko lang din ang dahilan, naghihirap mga ordenary tao.dahil sa sakim at gahaman sa pera. Kung kaya mg adjust'adjust nalang . Adjust nalang yun ang Best na paraan para sa kinabukasan.

Wait.... so yun sindikatong Pulitiko, hayaan na lang natin sila tutal andyan na yan at bahal na tayo sa buhay natin? 

Tsk tsk tsk

13 hours ago, Chiananicole said:

Kahit pa magreklamo ng magreklamo tayo mga ordenary tao wala tayo magawa,dahil walang malinis pagdating sa government,lagi nakalagay sa utak ko yan,mga nasa government sila mismo gumawa ng mali at kung ano ano iligal para mga  tao maghihirap lalo.habang mga nasamga government nagpapayaman lalo.tayung mga mahirap wagna tayung umasa sa government dahil wala tayo magawa, dikundi sunudsunuran sa governments,

 Sa dami kung pinagdaanan at alam, iniisip kunalang kinabukasan,mag work fucos sa work at mag ipun mg pundar tayo nalang mga ordenary tao mag adjust pagdating sa lahat dahil wala din tayo magawa kung problemahin natin mga mali nagmga nasa government,dahil pagtayo kukuntra at gagawa ng action kulungan punta at lalung hindi makapagtrabaho maayus. daming tao nasa kulungan dahil sa mga kagagawan ng mga sindikato pulitiko.mamatay din yan sila atyung pera inipun nila HinDi yan madadala sa Buhay walang hanggan tandaan muyan. Mga ginagawa nila sa tao masama pagbabayaran din nila yan sa impiyerno.

Anong klase namang pagiisip ito? Huwag intindihin ang mga nasa gobyerno? So kung harapharapan na sila nagnanakaw, wala pala tayo dapat gawin? Tutal andyan na yan? Anong klase namang mentalidad yan. So dahil wala naman malinis, tanggapin na lang dapat natin na madumi.

Ito yun tinatawag na slave mentality. Sa tagaloig utak alipin. At maski nung panahon ng mga kastila, yan din sinasabi sa mga Indio. Huwag ka aangal. Huwag ka magrereklamo. Maski iforce labor ka, latayin, o abusuhin, hindi ka dapat aangal. Hay. So kapag pala ako amo mo, pagtrabahuin kita na parang kalabaw at gawing punching bag? Yan din sasabihin mo? Huwag na magreklamo?

At eto nanaman tayo, mababang pangangatwiran na magtrabaho lang. Para umasenso. Kung pagiging masipag lang pala kelangan para umasenso dapat
1. Wala ng magsasaka na nagugutom
2. Lahat ng construcition worker mayaman
3. Lahat ng fastfood crew kaya makabili sasakya
4. Wala ng kelangan magOFW

Kasi nga, sa bansang maayos pamumuno, konti mahirap, konti nagrereklamo. Sa bansang korap, madami naghihirap, madami nagrereklamo.

Namimiss ko na yun thread na "Naiinis ka na ba sa Masa"

If you want a good Joke, just watch Robin Padilla in the senate. That is it

Ball Slams

I discovered ball slams can really be an awesome cardio workout. Maski ilang slams lang ng 5 kilo balls ramdam mo agad yun sunog at pagpapawisan ka na. 

Siguro hopeless romantic ako. Gusto ko syempre legal wife. Yun wala ka na hahanapin pa. Kasi kung hahanap pa ako kabit, it means failure ako. 

On 4/6/2022 at 3:45 PM, itsmejay said:

Still with her family and in the job she got right before she left me. She's also in my head, every now and then, triggering mini- or almost-episodes of depression from time to time. Getting better now, though!

I know the feeling tol

Right now I am having a difficulty starting a new relationship even if this current one has been so good to me. 

13 hours ago, Chiananicole said:

Ang pilipino hindi mawala problems.kahit sino pa nasa government mymasasabi parin sila Hindi maganda.

Aba natural! Kasi ang Gobyerno ay dapat maglingkod sa tao. Kung me mali itong ginagawa, kung merong di makatarungan, dapat lang umangal ang tao di ba? Sa mga mauunlad na bansa, nakakareklamo ang mga tao, at ang Gobyerno tumutugon. Sa mga miserableng bansa tulad ng N. Korea, di nagrereklamo mga tao dun. Gusto mo pala ganun?

May naririnig ka ba na nagrproprotesta kay PM Ardern ng New Zealand? Wala halos di ba? Kasi maayos pamumuno nya. Ayaw mo magreklamo tao, di ayusin pamamalakad. Walang NPA o MAKABAYAN sa Denmark, sa Switzerland, at bakit? Kasi isa sila sa mga pinakaleast corrupt na bansa sa mundo. Pero sa South America, magulo dun, lagi nagproprotesta mga tao dun kasi corrupt ang mga gobyerno dun. 

So yes, tama lang. Kahit sino presidente maupo, dapat talaga magreklamo ang tao. Kasi lowlife lang di marunong magreklamo. Alangan naman dinadaya ka na sa sweldo ng pinagtratrabahuan mo tapos di ka man lang magrereklamo. 

Si Daryl Yap ay isang textbook sociopath.

Tignan nyo lang kung pano sya magsalita. Halata mong may Antisocial Personality Disorder. Oh yes I know what I am talking about

Eto ka nanaman  boy sili.

Simple lang naman yan. May nakita ka bang mga armadong grupo na nagaaklas sa Denmark, New Zealand, Singapore, Finland. Wala di ba? Kasi maayos pamamalakad gobyerno dun. Wala dahilan mga tao magaklas dun. Ang gobyerno kasi nila, hindi pulpol tulad mo.

Sa South American countries madami rebelde dun na armado, magulo, puro patayan kasi laganap kahirapan dala ng corrupt nilang mga Gobyerno.

Example ka talaga ng lata na walang laman kaya maingay!

Lean porkchops marinated in Lemmon and Basil

Steamed string beans, olives, and diced tomatoes

Boiled potato cubes

Yes tumaba na si Angel, pero Angel pa din ako. The petals will wilt for everyone, but I just can't imagine Darna if its not Angel

Original Scorpio nights. 

The third one was daring, pero patawa dun yun prosthetic penis

Top Gun Maverick

This movie is the reason why we go to the Theaters. 

The 1986 movie launched the movie star career of Tom Cruise and made teenagers stick posters of fighter jets in their rooms. It took nearly 3 decades to get a sequel and 2 additional years for us to see it. And was it worth it? Hell Yeah! I am glad they did not go through the route of cashing in by just putting this in PPV streaming platforms. This is a movie meant to be seen in the big screen and it is awesome.

Say what you want about Tom Cruise, but out of all the action stars that were popular in the late 80s, how many do you know who are still at the top of their game and still ruling the Box office. Andyan pa din naman si Sly at Arnold, pero humina na box office draws nila.

And astig talaga yun mga aviation scene. Parang ikaw yun andun sa cockpit, mapapakapit ka talaga sa bawat arangkada sa ere. I really enjoyed the setup as they rehearse for the mission, and when we do get to that part, the wait is so rewarding.

Yes, Iceman is also here, and glad they brought him back. He is such an iconic character from the original. Tom said he would not do it without Val Kilmer. As many of us know, Val lost his voice because of throat cancer, but that was also incorporated in the the story in one very emotional scene. It shows how the friendship of the two has evloved. 

ANyway, Tom is the last movie star, he really knows how to entertain you, and slowly he is becoming the greatest action star of all time

NCAP is a good idea. Sa madaming bansa may ganito. Huli ka talaga pag nagspeeding ka.

Pero ang tanong handa na ba ang Pilipinas dito? Lalo na metro manila? Ang daming magulong signages. Hindi pa maganda mga kalsada. Umiwas ka lang sa baha, pwede ka na maswerving. Ni hindi nga din unified ang patakaran bawat syudad sa NCR. Internationally, pag naabutan ka Yellow sa gitna ok ka pa. Pero sa Manila, 2000 kaagad ang multa. Tapos pag MMDA naman nakaticket sa iyo, 125 lang. Ang mga problemang ganito kelangan ayusin muna kasi. 

Yes the media is not immune from corruption. But please do not say na mas honest ang mga vloggers na yan at hindi sila biased. Alamin muna kasi ang ibig sabihin ng biased. Nakakita ka na ba ng isang Duterte Vlogger na nagulat ng mabuti tungkol sa opposition, o kaya nagbalita ng mali ni Digong? 

Ang media may reporter na pwede papanagutin kung mali impormasyon. Eh ang Vlogger na yan? Pwede mo ba papanagutin? Minsan nga ni hindi mo alam ano mga mukha nila. At least yun sa balita pwede ka maging critical and that is the point. Pwede mo sila i-reklamo sa ethics borad. Ang mga trolls ba meron nyan?

Ill say this again, patanga ng patanga lang ang masa dahil sa social media na yan

5 hours ago, johnlove said:

media twist the truth,

ang tama naging mali, 

ang puti nagiging itim. 

Social media ang mas tinutukoy mo.

Ang taong nagsasabi na di na sya mauuto dahil may facebook nya ay isang taong malaking utouto