Hugot Lines

[Shinbaby]

Crush q sya

Aq kya crush nya!!??

[LoveJianne💞]

Wag mo idepende ang kaligayan mo sa iba, para pag nawala sila pwede kapa rin maging masaya

[ivy69]

As the sun goes down the moon shines...

As the rain goes down the rainbow glow in the sky.. ill love you as the sun goes down and ill still love you when the moons shines bright.. even the gloom of the rain cant take your smile and your eyes shines like the color of rainbows in the sky.

 

Ilove you . So much

Marami nang pag-aaral ang naisagawa na nagpapakita ng negatibong epekto sa kalusugan na kaunting oras ng pagtulog.

1. Ito ay nagdudulot ng fatigue o labis na pagkapagod, kakulangan ng lakas, hirap na makapagconcentrate, hindi makapagfocus at laging iritable.

2. Mabilis nawawala sa mood ang isang tao kapag kulang sa tulog

3. Nagdudulot ng neurological disturbances tulad ng visual illusions, hallucinations, paglabo ng mata, nagiging malilimutin at inaantok

4. Bumababa ang resistensya at nagiging sakitin

5. Masama ito sa kalusugan ng iyong puso. Ayon sa pag-aaral ang mga babaeng natutulog ng pitong oras pababa ay may mas mataas na posibilidad na atakihin sa puso.

6. Nagdudulot ito ng impaired glucose tolerance at mas mataas na blood sugar level kaya maaring magkaroon ng prediabetes

7. Mas nagugutom ang isang tao na kulang sa tulog dahil nagkakaroon ng pagbabago sa mga hormones tulad ng ghrelin, leptin at cortisol. Mas napapakain ng marami lalo na ng matatamis na pagkain

8. Tumataas ang level ng stress hormone na cortisol kapag laging nagpupuyat

9. Nagdudulot din ito ng abnormal na thyroid function at paggawa ng growth hormone."

Sabay habol ng, "huwag ka ng magpuyat para saakin ah? Tulog ka lagi ng maaga." Oo na, alam kong may iba kang pinagpupuyatan, pero someday, IBA NA PAGPUPUYATAN KO. .

,,,,,,AKIN KA LANG.........

Is the most selfish thing you'll ever hear but the sweetest thing everyone would love to hear

[lito leon]

Noon Sana magkapamilya na tayo...

Ngayon Pareho na tayong may pamilya

[ivy69]

,,,,,,AKIN KA LANG.........

Is the most selfish thing you'll ever hear but the sweetest thing everyone would love to hear

,,,,,,AKIN KA LANG.........

Is the most selfish thing you'll ever hear but the sweetest thing everyone would love to hear

[aStro_]

This is where we started, this is where we'll end it

[babeyjane]

Maraming bagay ang magpapasaya sayo

Kya wag mong hayaan n isang tao lang

Magiging rason ng kalungkutan mo.

[Tepz 3.0]

May mga taong mabilis

mahulog ang loob mo

pero bigla ka nalang

iiwan at kung saan nakalimot kana,

saka siya magpaparamdam.

[hot.ericka]

mahal ma mahal kita

kahit ang sakit sakit na

 

kaya mas mabuting mag paalam na

kaysa mag dusa pa

 

hanggat mahal kita

ako'y kakapit pa...

 

pero sana sabihin mo

kung akoy sasaktan mo

hanggat kaya ko pa

 

[B.C.]

Ang sarap palang umasa, Lasang Tanga.

[ivy69]

Wag mo na ipilit

Pag ayaw na

Ang Sarap mag mahal

Pero dapat handa ka ren masaktan

Hind lahat ng babae mang loloko

Kaya lang kame nag loloko dahil

Lang nmn sa mga lalaki eh

[Angel❤️]

Dati pag nahulog ka, umiiyak ka kasi nasugatan o nabukulan ka

Ngayon pag nahulog ka, umiiyak ka, di ka nasalo kasi iba ang gusto.

[clandestinecuddles]

Sabi nila habang tumatagal lalong sumasarap

 

Anyare? Bakit nang tumagal tumabang????

[ivy69]

Sana calendar na lang ako para hind mo ako nakakalimutan

[ivy69]

Ok lng na masaktan ako o umiyak

Basta hind ko makikita na sinasaktan ka nya or may tumutulo na luha sa mga mata mo baka kasi mapatay ko siya