Insomnia Remedies

[Ampie]

This is what I do if I couldn't sleep...

Quick shower then wear a comfy sleeping outfit.

Drink milk and eat banana.

Put out all the lights and listen to something boring.

[vitocarreon]

booze

[titilicious_]

nagiimagine ako na naglalaro para sa team pilipinas sa fiba world hanggang antukin ako.

[Viao_Win8]

milk

[josepo]

i try drinking a warm cup of tea And sometimes maglalagay ako whiteflower near my nose

[alsoliman]

Beer or milk

[haloz]

3-5 mg melatonin works for me....

[Lanchaotan]

Watch tv until your tired

[razer32123124]

Mang huli ka na lang ng ipis tapos yung dugo nya ihalo mo sa tubig na maiinit tapos inomin mo pag malamig na yung water

[dr offilc]

Magpunta sa mga massage parlor sa quezon ave. at kumuha ng MPA cgurado ubos ang lakas mo. Tulog ka pagdating mo sa bahay nyo, eh di tanggal ang insomia.

[Bloodaxe]

A good sex will help you get a goodnight sleep.

[mhim101]

try melatonin 1–2 tablet one hour before bedtime

over the counter lang sa drugstore

[BryLi]

drink 250 ml brandy 40%alc or a bottle of soju. Works for me hehe

[jandelgado]

ayus ung MP trip bago matulog tiyak yan epektib!

[TristanT]

inom ka ng gatas bago matulog.