madruff

non leg day outfit = compression shirt, dri fit shorts and running shoes

leg day outfit dri fit shirt ans shorts and crossfit shoes

nakakamiss ang takbuhan sa pinas badtrip dito sa canada konti lang ang races ang mahal mahal pa ng reg fee

nangyari na din sakin wto kaso yung and xgf ko sya nagsabi sakin at hindi ko eto makakalimutan na sinabi nya " gusto ko sanang sabihin sayo na mahal pa din kita, kaso hindi na talaga pwede" kasi may bf sya nun at papunta na syang canada.

nung hindi pa nakakamove on " dene date mo pero nalawayan ko na" hehe

i envy you guys ang hirap tumakbo sa canada. bagsak ang distansya ko pag dating dito. kung long races ako sa pinas. short races lang ako dito ang hirap mag training gawa ng trabaho at weather.

maraming salamat mga running idols makikibalita na lang ako dito sa thread kung kamusta running events sa pinas

will be missing large running events. will be migrating to canada this september sayang hindi ko makukumpleto run united trilogy medals. pero may target na akong event sa canada sana maka abot sa registration sa toronto marathon this october.

happy birthday and have fun on your birthday run mam wyette. God speed

good luck sa mga fellow mtc runners na tatakbo sa milo sa manila leg. sa lipa leg na lang ako tatakbo

@ nigi nigi nu noos full marathon ka ba boss sa rupm?

@boss ppdd pareho tayo ng pakiramdam boss parang kulang ang training runs sobrang init kasi 2 more runs na lang ako tapos siguro race week eh konting cross training at relaxation muna 1st sa 32k sana mag kita tayo mga taga mtc sa ru2

mga idols ilang oras kaya cut off sa 32k?

@ boss ppdd sa 28 pa open sa lahat ng runers yung online naka priority lang nung 21 yung mga ru1 21k finishers

mga idols nag sign na ako sa ru2 32k good luck to me hahaha

tumakbo ako kanina dito sa amin sa batangas 5k race kaso 6am na nag start grabe nakaka ubos ng hangin ang init! i hate you summer hehe namiss ko bigla sponges

ako baka mga idols eh sa ru2 na sa june 1 uli ang takbo

congrats sa lahat ng finishers sa ru1 kahapon 1st time ko sa 21k 2:49 not bad. i will try to improve my pr next time. laking tulong din ng crossfit at hindi bumigay legs ko.yung isa ko tropa na injure sa 12k mark inatake ng itb.

badtrip na yan napaaga ang pag carb load ko sa ru1. tinamaan pa ng lbm ngayon hay nako sana naka bawi agad katawan ko

@wyette tatakbo ka mam sa ru1?

@floppydrive and @ppdd thank you mga idols

sakto 1 month na lang sa ru1 medyo kinakabahan ako kasi 1st ko sa 21k distance. ive been training since december at samahan pa ng cross training na crossfit sana matapos ko ng walang injury

kita kits po sa ru1 at francis m run

3 hollister striped shirts for xmas new year and town fiesta

wasak na yung ibang decks ko tulad ng walking dead deck (zombie deck) natitira na lang eh yung twilight deck (vampire deck)

before: basketball, softball, boxing

now: running, bowling

Abercrombie & Fitch, Hollister, American Eagle