Jump to content

v150

[03] MEMBER
  • Posts

    29
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by v150

  1. Pag nag gym ba papayat tlga? or kelangan mag supplement para pumayat?

     

    Depende yan sa discipline at diet mo para pumayat ka. Nag gym ka nga pero hindi parati at hindi maganda diet mo wala din. Supplement para pumayat saakin hindi kailangan personal opinion ko ito. Ako pumayat ako ng mga 10kg workout lang. www.bodybuilding.com ok din na website ito, punta ka sa youtube lance armstrong workout. research lang

×
×
  • Create New...